五谷杂粮吃了最养

五谷杂粮吃了最养

 

 

　  目标:面点王

 

　　推荐理由：虽然也是快餐店，但经营的都是中国传统食品，相对洋快餐而言，不仅美味健康，而且价格也更实惠！而且听说今夏出了不少新品，以“粗粮绿色”为主打。这个年代吃厌了山珍海味，野菜、粗粮上桌，清清肠胃，是“有食之士”的最新选择。谁说面点王只有东北面点，“看我72变”的新品海报上，一道道新式菜让人眼前一亮。

 

　　

 

　　酸辣米线+绿豆沙酸酸甜甜就是爽

 

　　天热，吃什么？成了很多对“胃觉”挑剔的女人的最大难题。要吃得凉快，但又不能“食之无味”。对于节奏紧张的深圳人来说，口味重一点还是很重要。于是很想吃酸辣粉、过桥米线，但是又嫌弃太多汤汤水水。在面点王，师傅推荐了这个星期二最新推出的一道新菜—酸辣米线，可谓综合两者的最佳“出品”。经过用大米发酵，磨浆，澄滤，蒸粉，压制，漂洗等工序制作而成的特制云南米线，配上用12种原料勾兑而成的酸辣汁水，撒上一些凉拌黄瓜丝，嚼在嘴里，爽滑通透，带着点云南风味的酸辣筋道，真够过瘾。听厨房师傅介绍，这道米线的诞生经过30多次试制，仅那画龙点睛的酸辣汁水就动用了陈醋、白醋、生醋三种醋调试，真是不简单。

 

 

　　吃饱了，还得喝足。一道当季甜品是必不可缺的，传统的有绿豆沙、西米露，另外厨师特别推荐的是最适合女孩子吃的美容食品——木瓜银耳羹。我个人最“心水”的还是一碗3元的绿豆沙，别小看这一碗普通的绿豆沙，吃起来还真是有“沙沙”的感觉。碗里不仅没有一颗绿豆硬皮壳，而且那火候一吃就知道十分足。师傅告诉我，这可是1斤绿豆15斤水，大火煮开，再用中火慢慢煲透2个小时后的结晶。就连放多少糖都是十分讲究，1斤绿豆380克糖，这道夏天最普通的甜品一点也不普通。据说，小小碗的冰凉绿豆沙一个店一天可卖3000多斤！

 

　　

五谷杂粮+山野菜忆苦思到蜜滋味

 

　　在万象城逛完一圈，已经饥肠辘辘，一头扎进“面点王”。站在开放式的橱柜前，看着琳琅满目的食品真是有些踌躇，吃什么好？咦，那绿色的面条是什么？哦，是本周刚刚推出的绿豆面！新鲜，要试一试。嗯，还有黄色的面条？胡萝卜面！也没吃过呀，干脆也来一份尝试一下吧。既然主食都是从来没吃过的新鲜货，小菜也来点新鲜的！一份“天绿香”，一碟“山野菜”加上一碗“龙须菜”，都是绿色食品。服务员说这都是由海南议价供应商组织采摘收购的，直供深圳面点王。

 

　　绿豆面的滋味比较淡，嚼起来感觉凉凉的；胡萝卜面则挺筋道，有种甜香在嘴里消散不了。据说这是面点王的独创食品，而且是绝对不含任何添加剂的绿色食品。粗粮可以做得如此细致，真是让人想不到。原本我不大爱吃面食，可这绿豆面和胡萝卜面口感和普通面条差别太大了，连吃了两碗，竟然不觉得撑！都说吃粗粮吃野菜可以“涮涮肠道”，这一顿感觉还真是既新鲜又美味。饭店服务员还告诉我过几天他们还会推出另一种粗粮食品“荞麦蒸饺”，那才真是市场上的“独家猛料”。

 

去前台结账，小弟我也就吃了40多元。夏天吃饭，就得讲究个粗细搭配。

五谷食坊品牌网站：www.wugusf.com 电话：010-52550571

 

 

五谷杂粮的道来

五谷杂粮的道来

 

粟米与大米，再添点包谷渣子和红谷米，就是很不错的健康食品，南瓜饼、玉米饼、芋泥酥、小米粥、荞麦面……一股脑的登堂入室，五谷杂粮已经成为都市人下馆子越来越喜爱的餐后主食。

五谷杂粮 一一道来

不同品种的粮食，营养价值也不尽相同。如，燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝卜素；豆类富含优质蛋白。粗粮中的膳食纤维，虽不能被人体消化利用，但能通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。吃杂粮时要粗细兼备，可采取粗粮细做的方法，既吃米又吃面，这样才能获得全面的营养。

“粗茶淡饭”在生活水平低的年代里，是人们常挂在嘴边的一句话。如今，都市人“一反常态”，五谷杂粮竟成了“节日餐桌”的脱口秀。豆腐渣添加点肉末、调味料，烹出的菜肴就极有特色，豆香夹杂着肉香，竟吃不出豆渣的味儿。小米、荞麦、包谷渣子本是北方人的家常便饭，可如今很多酒店餐厅皆行此道，在主食上无一例外的向杂粮靠拢。新推出的杂粮类食品也是越来越多，黄灿灿的窝窝头中掺杂了一点糯米粉，吃来筋道有韧性；荞麦、莜麦制作的面条，或凉拌或煮火锅，都是那么的入味；小米、包谷渣子熬出的粥，黄澄澄的，诱人喝上一碗再来一碗。而在郊区的农家菜馆，土灶烧火，烤出焦黄的、香喷喷的玉米面饼子，同样吸引着就餐者的味蕾……五谷杂粮正演绎出一道道精美时尚、健康质朴的美味佳肴。

春节将至，五谷杂粮类食品也成为非常受欢迎的年货，成为春节餐桌上的流行趋势。

小米——健胃又滋补　

小米，又名粟米，味甘性平，有健脾和胃作用，适于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮着的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。

小麦——保健又抗癌　

小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神的功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸富含膳食纤维，对糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌等都有防治作用。

玉米——抗癌防衰的食品　

玉米，味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智作用，能防止胆固醇的沉淀，对防治高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。

薏米——抗癌保健补品

薏米，又叫苡米，所含蛋白质远比其它米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代医学研究证明，苡米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将苡米与大米煮粥，加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、降低放化疗的毒副作用。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。

 

高粱——健脾止泻的健康食品

高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。

黄豆——豆类中营养价值最高

黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。

莲子——消除心悸、失眠的最佳食品

莲子营养十分丰富，钾元素的含量虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子心味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子心2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑涨、心悸失眠。

芋头——胃弱者的理想食品

芋头的淀粉含量高达70％，既可当粮食，又可作蔬菜。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃，具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、乳腺炎等病症有一定作用。

红豆——消肿补血的好食品

红豆，又称为“赤小豆”，富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效，多吃还有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，能消除心脏或肾病所引起的浮肿。

燕麦——降血脂的食物

燕麦含有多种降低胆固醇的物质，从而减少患心血管疾病的风险。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可改善血液循环，缓解工作生活带来的压力，并有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

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五谷杂粮 搜刮14种美腿品

五谷杂粮 搜刮14种美腿品

 

五谷杂粮里含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。

1、海苔　　维生素a、b1、b2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡收益良多，想纤细玉腿可不能放过它。减肥需多吃纤维食物　　

2、芝麻　　提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！

推荐山药莲藕芝麻粥 材料

鲜山药（亦可用山药粉）15g，莲藕粉10g，黑芝麻粉2大匙，即溶麦片2大匙，冰糖少许。作法

1.锅中放入即溶麦片、山药粉、莲藕粉加入约600cc清水，搅伴均匀。

2.煮沸后转小火续煮约5分钟。再加入黑芝麻粉及少许冰糖，搅伴均匀后，再煮约3-5分钟即可食用。

功效

能健脾除湿，利水止带，清心安神，改善经前症后群的不适感，还有润肤美颜的功效。　

　  3、香蕉　　卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠很低，符合美丽双腿的营养需求。　　

4、苹果　　它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。　　　　

5、红豆　　它里头的“石硷酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。 苹果黑米红豆瘦身法　　

6、木瓜　　吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得有骨感。

青木瓜的瘦身美肤丰胸推荐：青木瓜蛤蜊汤>>>清爽无油的汤品，对促进胸部发育有益之外，还有清凉退火的神奇窈窕功效！　　●青木瓜一颗●蛤蜊20颗●姜丝和盐各少许。

　　1、蛤蜊泡水一夜，使吐沙。（可加一匙盐在水中，加快吐沙速度）

　　2、青木瓜对半剖开，去籽、削皮，切成大块。

　　3、在锅中将水煮沸，置入青木瓜块，等煮得略呈透明，放入蛤蜊。

　　4、等蛤蜊张开即可熄火，放入姜丝与盐少许，即可起锅。

　　7、西瓜　　清凉的西瓜（吃西瓜也有注意事项），拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

8、蛋　　蛋里维他命a，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命b2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命b1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。　　　　

9、葡萄柚　　独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！　　

 

 

10、芹菜　　它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。　　

11.菠菜     多吃蔬菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜！　　

12、花生　　花生有“维他命b2国王”的雅称，有丰富的维他命b2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。解析神奇的花生减肥　　

13、猕猴桃　　猕猴桃的维他命c很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。　　

14、蕃茄　　它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄（番茄瘦身吃法）去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。

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五谷杂粮 巧吃出营养

五谷杂粮 巧吃出营养

 

糙米煮稀饭  高粱做点心

 

　　作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法。

 

　　糙米稀饭“刮”脂肪

 

　　糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。

 

　　外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米白粥之前，先把糙米浸泡３０分钟左右，然后再煮。它能刺激胃液分泌，有助于消化和营养吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血糖的突然增高。

　　

　　高粱点心营养高

 

　　高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。

 

　　高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。对胃肠功能略差的人来说，不妨尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。

　　

　　薏米靓汤最滋补

 

　　颗粒饱满的薏米清新黏糯，对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素Ｂ１能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

 

　　薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。但薏米不容易消化，尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，吃的时候一定要适量，不要多吃。

　　

　　荞麦面条长个子

　

　荞麦面有着各种各样的食用方法，人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们惊讶于孩子的长高速度和聪明程度，但是在做荞麦面条时，需要注意的是：

 

　　荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌。荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。

 

　　荞麦面条虽然好吃，但并不适合早餐和晚餐。

　　

　　糯米酿醪糟能安神

 

　　糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。

 

　　我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸１小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，放在约２５℃的环境中约３６－４８小时，原料即发酵成为酒酿。醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。

 

　　此外，薏米健脾利湿，莲子和山药补脾益肾，茯苓补气，各种原料相配，补虚强身。

　　

　　燕麦八宝饭好瘦身

 

　　燕麦通常被泡在牛奶中食用，其实用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。

 

　　而且，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，也因可溶性纤维会吸收大量水分，常食能减肥瘦身。

 

燕麦八宝饭是把燕麦、糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合当作主食食用。

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五谷食坊食五谷，健康产业送健康

五谷食坊食五谷，健康产业送健康

在各行各业都繁荣发展的今天，产业创业已经成为一种饱和的状态，突破并发展新行业是一项艰难而又缓慢的过程。以国外资本注入的垄断产业到民族产业背后无不是资金雄厚，竞争力强，市场占有率极大的企业财团。新生产业和中小企业跻身和存活成为一项及其有难度的问题。如何突破这块双强势垄断局面的坚冰，是中小创业者最伤脑筋和费周章的问题。

 

智慧商语：

于民生息息相关的产业永远不会过时，永远都会有市场和生命力。大开大合的让我们切入最宏观的民众的需要，明白性的东西就是：食。而食最基本的作用和功能首先是养生其次才是满足口腹之快。

 

五谷食坊商语：

卖产品不如卖服务，卖口味不如卖健康，经营商道不如经营人道，经营商机不如顺应天机。五谷食坊是生存在当今残酷竞争夹缝里的一个生命力极强的项目。她不择环境不择土壤，不惧大企业的重压也不欺小项目的孱弱。从民口切入，生动灵活的 游刃于当前国内恶劣的竞争环境下。

 

五谷食坊这个项目精准定位就精准在：民以食为天这句话上。

悠悠众口，芸芸众生，没有一天不在消耗着粮食，没有一天不依赖着粮食。在物质生活高度发展的今天，粮食的本质有了根本性的改变，从吃饱到吃好，到今天的健康饮食，绿色饮食的。人们对饮食的要求不但要嘴巴喜欢更要身体喜欢。

 

研发要针对市场，五谷食坊先调研后开发，照单抓药。避免了盲目投资带来的风险和损失，同时也是一种对投资商负责任的行为。商业运作也和人体一样，有一个健康良好的发展方向和发展方法才能迅速有生命力的发展起来。一个健康的商业经营一个给与民众健康的事业，良苦的用心良好的势头，五谷食坊的经营理念和经营宗旨是质朴无华的。然大道至简，最简单的方法有时候最易达到目的。

 

五谷食坊，健康产业，阳光事业，前景未可限量。

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五谷食坊，听说纯真回来过……

五谷食坊，听说纯真回来过……

 

觥筹交错的都市，繁华而昌盛的都市，栖息慢了别样格调的人们。他们或者享受生活或者正在努力创造着享受生活的条件。他们有资格也有能力去追求一份发自身心的高品质的需要。

 

生活可能人为的精致在精致些，生命却承担不起太多温室般伺候。因为我们都有一种怀旧的本源，只有经得起打磨的人才经得起风雨。常常怀念年少时候，家徒四壁，老一辈含辛茹苦的为我们蒸煮的玉米面的窝头，还有糙米的粥。那时候我们有别的选择，但是那时候我们却吃得那么香甜醇美，那时候我们的心和身体都那么舒畅、灵动、而鲜活。

 

生命的一得一失有时候就在一场岁月过尽后的缅怀里就全部都明白了。现在的我们，也许吃不起鱼翅燕窝之类的东西，但是肯德基个各种街边的饭店我们还是常常出入的。这些食物和场所更多的代替了我们自己家里的锅灶，直到我们的味蕾变得麻木。麻木的会更加挑剔。直到我们总是觉得口中无法再次平常到某种梦萦魂牵的味道，而想念着，无法释怀着。直到灯火阑珊处，一个人在街边寻找着自己刻骨铭心的那种情怀食物，缅怀自己那段无争无求的，温饱即幸福的时光。此刻，就在失望千百次的寻找失望而归，再次暮然回首，“五谷食坊”一个小小的招牌正在喧嚣处安静的守候着，像故园双亲等待远泊的即将回家的孩子。

 

举步奔去，投身到这个小小的五谷食坊，我只想寻找一种家的味道。不需要狼吞虎咽，轻轻的嗅到一股故园的稻谷香，一阵沁人心脾的农园庄稼的芳香，带着泥土的亲切袭面而来。捧在手中，未开口品尝，心已驰醉。我的五谷食坊，我的家乡的五谷香，我年少时的未曾改变的味道，远远的追随我到着人情冷暖的大都市来了，让我怎么能不感动？怎能不感激？怎能不感谢？

 

有的人，异常娇贵非山珍海味不能满足，有的人却异常质朴，粗粮大饭就能使其生长的顶天立地。食物中的贵贱永远不能决定一个人的灵魂的高贵。恰是那些不忘本的，那些永远不能忘记生身养身的五谷食坊中粗糙却饱满的粗粮带给自己生命生长的大恩的人，在滚滚红尘，繁华喧嚣波翻浪滚中永远保留一份灵魂的高贵。安静的端详这个小小的五谷食坊，掰一小块窝头放入口中。一股五谷特有的香甜从喉头径直涌向了心头。请原谅我的多愁善感和煽情，因为我实在无法舍弃我对故园的热爱，对那些五谷粗粮养育我长大的感激。

 

五谷是我们生命的一种神，是我们该叩拜的图腾。当我泪潸潸的再次凝望五谷食坊，尘嚣的都市中出现了一种宁静，我犹如回到了思恋已久的年少时光，幸福和纯真又重新来过……

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我的粗粮我做主：五谷食坊新选择

我的粗粮我做主：五谷食坊新选择

 

革新，历来都是一种强者的创新。革新之初，总会招致各种非议和怀疑。革新成功后，便会有大批的效仿者和跟从者。但是，此刻，这些从众已被远远的摔在了后面。革新者，已经又开始选择了新的超越。记者在采访五谷食坊，对负责人提出质疑的时候，他举重若轻的说出了这样极具深度气魄的“大话”。记者也是经风月见过大世面的人，对这位负责人的几句“大话”心里很是质疑。为此决定亲自到五谷食坊走一趟。

 

未见其店，先闻其声。排队来吃早餐的人还真是不少，抬头看看店面，风风雅雅安安静静。似乎也没有什么太过惊诧人视觉的地方，端正踏实的让人放心。但是，不远处便可闻见一股浓郁厚重的五谷香沁人心脾。再走近些，看到这家小小的店铺内生意还真是红火。白领模样的行色匆匆的打包带着走的，安度晚年红光满面的细嚼慢咽的老人，略微发福仍不失风韵的高贵主妇，调皮活泼满脸阳光的学生模样的孩子们，云集在五谷食坊这家小小的店铺里。

 

人心和人群即生意。从五谷食坊的消费者来看，五谷食坊的生意的确还是不错的，即便如此记者还是没有发现它过人的地方。记者决定身体力行和五谷食坊做第一次亲密接触。亲自要了几个五谷食坊的窝窝，决定亲口尝尝。第一口入口后，一种醇厚的五谷粗粮的清香与甘美让口腔着实享受了一场。第二口入口后，记者意识到口感松软细致，绝不似一般的粗粮食品那么粗糙难以下咽。不知不觉几个窝窝吃光了，记者意犹未尽。拿着剩下的一小块窝窝去问，五谷食坊的服务人员，粗粮怎么做才能这么好吃啊？

 

年轻可爱的小服务员微微的对他笑笑说：这可是我们的秘诀啊！记者没有再深追问，每一种耐人寻味的本事背后都有着自己不能为外人道的秘诀。不刨根问底是对人家的尊重也是保护。走出五谷食坊，回头看看来来往往不息的去五谷食坊用餐的人们，记者忽然明白了五谷食坊负责人的那几句大话。

 

其实，底气足、实力够、敢超越、心大志、大才能、家大业大啊！

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