2009年3月26日星期四

六种抗衰老保青春的五谷杂粮

六种抗衰老保青春的五谷杂粮


 


花生: 花生含有丰富的卵磷脂、钙、磷、铁及多种维生素,其中丰富的维生素E,有抗氧化衰老的美容功效,而卵磷脂是神经系统所需的重要物质,不仅益智,还可延缓衰老。


 


芡实: 又名鸡头果,有收涩作用,可以改善生殖系统的循环状况,改善男性精子稀少,调节女性体质虚弱、白带过多、性冷淡等症状,还可以聪耳明目、美化肌肤、防老抗衰。


 


栗子: 有很好的预防癌症、降低胆固醇、防止血栓、防止病毒细菌入侵的作用,所含的饱和脂肪酸和多种维生素,可治疗动脉硬化、高血压、心脏病等心血管疾病,也是抗衰防老的营养食品。


 


核桃: 含有丰富的维生素E、卵磷脂、锌、镁等元素,使核桃具有良好的抗衰老作用;含有多量的维生素A和烟酸,使核桃具有了美容养颜的作用,经常食用,可使皮肤光润,并保持头发乌黑。


 


黄豆: 黄豆中含有大量的维生素E,有利于人体的生长发育,可防衰抗老、保持青春活力。


 


燕麦: 含有多种酶类,加上所含不饱和脂肪酸,可防衰抗老,抑制老人斑产生,对老年人增加体力也极有帮助。


五谷食坊品牌网站:www.wugusf.com 电话:010-52550571


 


 

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